Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1238 kcal
|
Tłusz: 48,22g | Białk: 58,19g | Węglo: 151,92g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Banana Nanica. Lunch: Maguary Suco de Maracujá, Royal Gelatina, Nestlé Iogurte Desnatado, Quatá Ricota Fresca, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Carioca Feijão Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Grão-de-Bico Cozido, Frango Desfiado, Quero Ervilha. Obiad: Cachorro Quente, Brasil Frutt Nozes, Jandira Castanha do Pará. Przekąski/Inne: Pêra Portuguesa. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Susanarotta
|