Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 83,58g | Białk: 103,40g | Węglo: 123,92g.
Śniadanie: Капучино, Му-Му Сырники, Жареное Яйцо. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками без Сахара, Слобода Майонез, Индилайт Филе Грудки Индейки, Седьмой континент Хурма, Сыр, Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Капустой Белокачанной, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами . Obiad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметанный Соус, Ленивые Голубцы. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Приготовленный Лосось. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martyanova.sweta
|