Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 59,14g | Białk: 65,96g | Węglo: 186,86g.
Śniadanie: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Щедрые Хлебец Гречневый, Смаката Паста Арахисовая, Makfa Макароны Отварные, Евроопт Белок Яичный, Молодецкие Желток. Obiad: Виталюр Плов из Птицы, Спартак Вафли с Начинкой Черноморские. Przekąski/Inne: Моя Славита Творог Мягкий, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|