Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 62,18g | Białk: 106,99g | Węglo: 181,67g.
Śniadanie: Макси Чизкейк Сырный, Магнит Помидоры Черри, Вологжанка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром , Куриный Суп Лапша, Капустный Салат. Obiad: Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Авида Кефир 1%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Магнит Помидоры Черри, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Sen Soy Суп Фо Бо с Рисовой Лапшой. Przekąski/Inne: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, BioVin Protein Bar Cookie Cream & Italian Chocolate, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|