Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 48,09g | Białk: 68,57g | Węglo: 204,60g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), .Tortina pere e cioccolato nutriz, Activia Yogurt Ciliegia Zero. Lunch: Olio d'oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Sogliola, Pane Comune, Melanzana. Obiad: Kiwi, Carote, .Carbonara. Przekąski/Inne: Deluxe Macarons, .Cioccolata calda nutriz, Mandarancio, Croissant. więcej...
|
|
1337 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|