Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 49,30g | Białk: 54,06g | Węglo: 227,28g.
Śniadanie: Hortifruti Manga Tommy, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lunch: Laranja Pêra, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Yoki Farofa Pronta, Cenouras, Damascos, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Obiad: Erlan Goiabinha Zero Açúcar , Bolo de Banana e Aveia, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Qualy Margarina, Pão Francês, Wickbold Pão Hot Dog. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete Lanut Pistache , Turma da Mônica Maçã (135g), Hortifruti Manga Tommy. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elainedelfino
|