Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 37,68g | Białk: 84,89g | Węglo: 76,22g.
Lunch: Kacang Hijau, Tomat Merah, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Tahu Kukus. Obiad: J.CO Donat . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciaociaopanda10
|