Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2023
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2356 kcal
|
Tłusz: 88,67g | Białk: 185,96g | Węglo: 220,61g.
Śniadanie: Апельсин, Яйцо. Lunch: Nestle Nuts Duo, Куриный Бульон, Яблоко, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Киви. Obiad: Капуста Белокочанная, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Авокадо Авокадо Хасс. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 2,5%, FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|