Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 53,55g | Białk: 43,11g | Węglo: 131,62g.
Śniadanie: Пиканта Кабачковая Икра, Северная Долина Молоко 2,5%, Обожайка Зефир Ванильный. Lunch: SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, Сосиски Венские, Северная Долина Молоко 2,5%, Слобода Майонез Сметанный. Obiad: Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Северная Долина Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|