Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 98,30g | Białk: 111,01g | Węglo: 181,05g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Lunch: Плов со Свининой, Фисташки, Курица Вареная, Макфа Макароны без Глютена Отварные, Сырный Суп с Грибами. Obiad: Сыр Пармезан (Твердый), Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Манго, Обычные Блины, Сыр Пармезан (Твердый). Przekąski/Inne: Малиновое Варенье, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|