Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 58,36g | Białk: 127,48g | Węglo: 66,71g.
Śniadanie: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Dia Dar Отруби Ржаные, Зеленый Чай, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Эконива Сыр Щучанский, Геркулес Геркулес Монастырский, Beauty.Fit Crunch Raspberry. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Приготовленная Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры). Obiad: Primekraft Мицеллярный Казеин «Клубника-Банан». Przekąski/Inne: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|