Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2072 kcal
|
Tłusz: 47,62g | Białk: 95,51g | Węglo: 130,55g.
Śniadanie: Куриная Грудка с Овощами. Lunch: Куриная Грудка с Овощами. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Somersby Яблочный Сидр, Perle Вино Игристое Брют, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. więcej...
|
|
2198 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiab295
|