Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 14,59g | Białk: 35,49g | Węglo: 108,49g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варенье Черничное, Конфета, Манная Каша на Молоке. Lunch: Восточная Фантазия Лукум Фруктовый, Сыр Российский, Китайская Капуста, Помидоры, Щи. Obiad: Лента Минтай Филе. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. więcej...
|
|
1403 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба-бег - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _katerrriinka_06
|