Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ErdbeerElfe
Dziennik
18 lis 23
Dziennik ErdbeerElfe, 18 lis 23
Profil ErdbeerElfe
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
71 kg
Do tej pory straciłeś:
13 kg
.
Wciąż do stracenia:
5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 listopada 2023:
867 kcal
Tłusz: 28,91g | Białk: 42,48g | Węglo: 108,16g.
Śniadanie:
Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kerrygold Vintage Cheddar, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Kraftklotz.
Lunch:
Ananas.
Obiad:
Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Davert Noodle-Cup Tomatensauce .
Przekąski/Inne:
Sun Snacks Mini-Brotchips mit Knoblauch , Gut & Günstig Salami Sticks.
więcej...
Traci 1,2 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Grüner Balken?!? Wahnsinn 🤩 juhu!
18 lis 23 przez użytkownika:
ErdbeerElfe
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ErdbeerElfe
Zobacz Pełną Historię