Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1952 kcal
|
Tłusz: 98,94g | Białk: 104,49g | Węglo: 95,48g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Гречка, Сывороточный Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло. Obiad: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Добрый Томатный Сок, SPAR Винегрет , Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Przekąski/Inne: Яблоко Айдаред. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|