Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2326 kcal
|
Tłusz: 100,98g | Białk: 83,50g | Węglo: 246,22g.
Śniadanie: Té (Infusión), Nuez, Requesón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mollete. Lunch: Ensalada de Atún con Huevo, Albóndigas de Carne, Pan Blanco Tostado, Callos, Agua Mineral con Gas, Vino Tinto de Mesa. Obiad: Pizza Casera, Mandarina. Przekąski/Inne: Almendras, Banana, Manzana, Naranjas, Hacendado Mix Encurtidos Pickles, Mandarina, Miel, Mercadona Pan de Higo, Mandarina, Hacendado Queso de Cabra Rulo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|