Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
390 kcal
|
Tłusz: 10,57g | Białk: 20,40g | Węglo: 55,23g.
Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Makarna. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|