Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 104,56g | Białk: 72,53g | Węglo: 41,95g.
Śniadanie: Ovo Mal Cozido, Bauducco Torrada Integral, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos. Lunch: Costela de Porco Assada. Przekąski/Inne: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Relva Verde Psyllium, Giroil Farinha de Amêndoas , Tirol Nata (25g), Melão Amarelo. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi claudianina
|