Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2015
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 62,88g | Białk: 82,26g | Węglo: 183,40g.
Śniadanie: Viva Vital Geflügelsalami, Grünländer Leicht, Hartgekochtes Ei, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln, Schaschlik. Obiad: Wagner Steinofen Speciale. Przekąski/Inne: Müller Froop Kirsche. więcej...
|
|
3185 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 32 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|