Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 34,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 64,02g | Białk: 142,45g | Węglo: 211,00g.
Śniadanie: Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Горбуша в сметане. Lunch: Свинина Тушеная, Говяжий Стейк (Только Постный), Пятерочка Тыква Баттернат, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Банан, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Ripe Mango Сушеное Манго , Kultlab Coconut, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|