Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
70,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4203 kcal
|
Tłusz: 186,82g | Białk: 174,97g | Węglo: 466,64g.
Śniadanie: Hostess Twinkies Cappuccino, Sugar, Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Sugar Free Syrup, Sugar. Lunch: Applebee's Classic Brocolli Chicken Alfredo, Wegmans Apple Cider. Obiad: Starbucks Pumpkin Spice Latte, Corn, Mashed Potato, Cracker Barrel Barrel Cheeseburger, Cracker Barrel Biscuit. Przekąski/Inne: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Dannon Oikos Pro Strawberry , Central Market Pumpkin Spice Sandwich Cookies. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|