Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 32,90g | Białk: 48,25g | Węglo: 214,00g.
Śniadanie: Kiwi, Noberasco Peanut Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Stuffer Yogurt Herakles. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Misto da Cuocere. Obiad: Rossopomodoro Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Pere, Meloni Gialli. więcej...
|
|
2158 kcal
|
Ćwiczenie:
Camminata/Corsa - 1 godzina i 13 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi La Itagnola
|