Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 72,76g | Białk: 96,00g | Węglo: 77,04g.
Śniadanie: Gamberetto Cotti. Lunch: Exquisa Exquisa Light, Mutti Passata Emiliana, Golden Sun Cous Cous, Zucchine. Obiad: Sorbetto al Limone, Orogel Verdure Gratinate , Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|