Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2023
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 50,72g | Białk: 64,62g | Węglo: 116,74g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Karisik Tost, Domatesler, Yumurta Omleti. Lunch: Latte Kahve, Güllaç, Kurabiye. Obiad: Spagetti, Sebze Çorbası, Dardanel Ton Ton Balık, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Çay (Demlenmiş). więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|