Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 17,96g | Białk: 53,41g | Węglo: 205,62g.
Śniadanie: So Good Bakso Ikan Kuah, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Lunch: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, McDonald's Iced Lemon Tea, Diet Go Grilled Chicken with Potatoes. Obiad: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|