Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 90,40g | Białk: 73,32g | Węglo: 101,84g.
Śniadanie: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брюкке Сыр Витязь, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Финики, Седьмой континент Хурма, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Карбонат. Obiad: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Пятерочка Яблоко Сезонное , Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Болгарский Перец, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|