Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 89,53g | Białk: 42,03g | Węglo: 132,54g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Монетка Сгущёнка с Сахаром, Съешь Меня Сметана 10%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Папа Может Колбаса Классическая, Круассан, Обычные Блины. Lunch: Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, Жареная Картошка, Абрико Соевый Соус, Съешь Меня Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Sicao Шоколад Темный, Кофе с Молоком, Помидоры, Папа Может Колбаса Классическая, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Лаваш. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|