Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2134 kcal
|
Tłusz: 104,91g | Białk: 133,09g | Węglo: 164,35g.
Śniadanie: Muscle Nut Арахисовая Паста с Протеином, Махеевъ Джем Черничный, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: Жареный Картофель, Капуста Тушеная, Гуляш из Свинины. Obiad: Махеевъ Джем Клубничный, Сырники, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Капучино, Сахар, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi boeshetshka
|