Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2015
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
690 kcal
|
Tłusz: 34,63g | Białk: 77,44g | Węglo: 64,92g.
Śniadanie: Café au Lait. Lunch: Blanc de Dinde, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fraises, Clémentines. Obiad: Noix, Clémentines, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Amora Vinaigrette Légère, Bridelight Camembert 5%, Salade Verte, Top Budget Colin d'alaska, Top Budget Colin d'alaska. więcej...
|
|
1892 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|