Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 58,05g | Białk: 62,46g | Węglo: 187,17g.
Śniadanie: Мёд, ВкусВилл Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Сухофруктами, Банан. Lunch: Бондюэль Смесь для Жарки Средиземноморская, Говядина Тушеная, ВкусВилл Гречка с Овощами. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|