Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 49,48g | Białk: 27,20g | Węglo: 89,28g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Брест Литовск Сыр Российский, Северная Долина Молоко 2,5%, Оливки. Lunch: Жареное Яйцо, Магнит Банан, Квашеная Капуста, Пиканта Кабачковая Икра. Obiad: Северная Долина Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Сосиски Венские, Лисички Жареные, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Северная Долина Молоко 2,5%, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Конти Конфеты Mone. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|