Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 36,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 49,73g | Białk: 108,26g | Węglo: 152,77g.
Śniadanie: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Сахаром, Творог 5%, Блины на Молоке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Курицей. Obiad: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый, Блины с Творогом, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Ерш Салат из Овощей и Зелени, Жареное Яйцо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|