Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 35,32g | Białk: 59,94g | Węglo: 230,95g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Valsoia La Crema Vegetale, Esselunga Biscotti Petit. Lunch: Dolciando & Dolciando Gelato al Gusto Crema, San Carlo Patatine 1936, Sansepolcro Crostino Dorato Croccante, Insal'Arte Passato di Zucca e Carote , Gamberetto Cotti, Baguette, Angelo Parodi Filetti di Acciughe. Obiad: Nespresso Caffè , Mandarino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Garofalo Pasta Mista, Minestrone. Przekąski/Inne: Baguette, Esselunga Biscotti Petit, Fiorentini Chips Super Protein, Mandarino. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|