Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
128 kg
Do tej pory straciłeś: 37 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 39,96g | Białk: 185,17g | Węglo: 144,33g.
Śniadanie: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Blanc de Dinde, Pain Blanc. Lunch: Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Cuisse de Canard. Przed Obiadem: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. Obiad: Old El Paso Tortilla Pockets, Filet de Poulet, Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Salade Verte. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|