Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 33,75g | Białk: 54,84g | Węglo: 124,74g.
Śniadanie: Coffee, Strawberries, Egg (Whole), Equal Sweetener, Nature's Way Vita Gummies, Abbott's Village Bakery Farmhouse Wholemeal Bread, Black Tea, Farmdale Light Milk. Lunch: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Masterfoods Smokey BBQ Sauce, Ingham Gluten Free Chicken Breast Tenders. Obiad: Aldi Beautifully Butterfully, Bertocchi Easy Cut Leg Ham, Abbott's Village Bakery Farmhouse Wholemeal Bread, Kraft Light Singles. Przekąski/Inne: Gala Apples, Farmdale Light Milk, Equal Sweetener, Coffee. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|