Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 41,48g | Białk: 120,75g | Węglo: 163,17g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe. Lunch: Zwykły Cheeseburger w Bułce. Obiad: Kompot z Jabłek, Mięso z Piersi Kurczaka, Brązowy Sos Pieczeniowy, Kluski Śląskie. Kolacja: Galaretka Drobiowa. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Budyń Czekoladowy. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|