Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 49,01g | Białk: 32,88g | Węglo: 61,62g.
Śniadanie: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar, Casa da Empada Empada de Frango. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Costela de Porco, Seara Fettucine com Peru e Brócolis. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|