Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 19,75g | Białk: 67,87g | Węglo: 125,99g.
Lunch: Compote de Pommes Non Sucrée, Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Skyr Nature 0%, Pois Cassés. Obiad: Carrefour Skyr Nature 0%, Citron, Royco Velouté Légumes, Carrefour Épinards Hachés, Noix, Carrefour Petits Pains Grillés au Blé Complet. Przekąski/Inne: Carrefour Petits Pains Grillés au Blé Complet. więcej...
|
|
1606 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CECILE33333
|