Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2023
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2603 kcal
|
Tłusz: 69,94g | Białk: 206,08g | Węglo: 299,74g.
Śniadanie: Snickers Snickers Белый, Vitazine MCT Oil Powder, Миндаль Миндаль Сырой, Первый Русский Протеин Протеин, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Alpro Soya Vanilla Plombir, Банан, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус "Миндаль", Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Красная Горка Гречневая Крупа. Lunch: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Голубика, Фарсис Кокосовая Стружка , Fit Active Hazelnut Syrup, Вкусвилл Запеканка Творожная с Манго, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Красный Октябрь Алёнка Клубника со Сливками, Soko Grande Сок Морковь с Мякотью, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Фарсис Кокосовая Стружка , Fit Active Hazelnut Syrup, ВкусВилл Манго Египет, Вкусно и Точка Творожник. Obiad: Миндаль Миндаль Сырой, Мандарины, Fit And Joy Протеиновый Батончик Карамель-Арахис, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Йогурт "Персик-Маракуйя" Высокобелковый 1,7%. Przekąski/Inne: Fish House Минтай Филе, Желтый Сладкий Перец, Баклажан Баклажан, ВкусВилл Пудинг Датский, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Макфа Energy Pasta Spaghetti. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|