Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 68,33g | Białk: 75,42g | Węglo: 112,53g.
Śniadanie: Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Каравай Кубани Батон Фирменный. Lunch: Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами. Obiad: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо Хаас, Магнит Батон Летний. Przekąski/Inne: Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|