Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2186 kcal
|
Tłusz: 94,91g | Białk: 102,82g | Węglo: 231,43g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Solgar Омега-3, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Соло Кармен Пирожное Летний Букет , Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Семга Слабосоленая, Solgar Омега-3, Карбонара. Obiad: Solgar Омега-3. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Essen Вкусная Конфета Даёжь, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Nestle Nuts Duo, Марс Марс. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|