Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2401 kcal
|
Tłusz: 107,10g | Białk: 194,61g | Węglo: 172,26g.
Śniadanie: Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Печень Свиная Жареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Брест Литовск Сыр Маасдам. Obiad: Шаурма с Курицей, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Першинский Творог Обезжиренный, Жареная Курица, Авокадо Авокадо Хасс, Свекла Вареная. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|