Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 55,71g | Białk: 52,73g | Węglo: 78,39g.
Śniadanie: Сметана 20%, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Смак Хлеб Русский, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Смак Хлеб Русский, Черкизово Ветчина Домашняя, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|