Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
126,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 44,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 64,14g | Białk: 52,59g | Węglo: 119,82g.
Śniadanie: SPAR Шарлотка, Вкуснотеево Масло Сливочное, Омлет или Яичница. Lunch: Сырники с Изюмом. Obiad: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Селедочка на Перекус, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Gustoria Маслины. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|