|
выбросила батарейку от весов, взвешусь следующий раз через две недели. Бесит меня постоянное желание взвешиваться и контролировать свой вес 👿
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 43,31g | Białk: 108,56g | Węglo: 104,45g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Вернер Балык Сырокопченый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Сметана 15%, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Obiad: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Хурма, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Чай с Молоком, Простоквашино Йогурт с Персиком. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Мне нужно тоже выкинуть, взвешиваюсь и утром и вечером , ужас, это наверное уже болезнь 🤔😒
20 lis 23 przez użytkownika: галина@ямщикова
|
Галина, я только утром, но этот утренний ритуал уже поперек горла(
20 lis 23 przez użytkownika: Sha.Ana
|
А я просто в шкаф весы сейчас прячу, меня то же бесят уже взвешивания. Вес то стоит то медленно уходит. Одни весы выкинула вообще, купила новые, наверное зря, есть ещё старые механические весы врущие на 2 кг меньше, на них приятнее взвешиваться спокойней не раздражают как электронные. По ним я вешу меньше.
20 lis 23 przez użytkownika: Мышь_серая
|
Единственная здравая мысль, которую я слышала за полюбленное пару дней)
20 lis 23 przez użytkownika: Лифтоняша
|
я уже давно не взвешивают когда худею ,в этот раз взвесилась через 3 недели увидела результат,дома весов нет
20 lis 23 przez użytkownika: serg.post-it
|
не, я держу вес)). контроль поначалу ежедневный был( так удобнои результат радует), сейчас раз в 2-3 дня. я свой рацион строю от веса, понимаю, когда и что можно позволить, а когда строго по менюшке на день))
20 lis 23 przez użytkownika: Натусик1212
|
ну девочки:) не на цифру на весах нужно смотреть, а на отражение в зеркале. Вы людям на пляже тело будете показывать, или с весами ходить хвастаться?) Чем больше процента мышц, тем красивее. Вес при этом может быть один и тот же
21 lis 23 przez użytkownika: S.dekko
|
s.dekko, так это же элементарно, наверное все в курсе) мы тут все боремся с чем-то, кто-то с лишним весом, кто-то с вредными привычками или с самим собой, у меня вот одна из привычек- взвешиваться)
21 lis 23 przez użytkownika: Sha.Ana
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|