Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 54,84g | Białk: 53,80g | Węglo: 107,07g.
Śniadanie: Flavored Coffee (made From Ground). Lunch: Flavored Coffee (made From Ground), La Croix Sparkling Water, Coffee, Lime Juice (Canned or Bottled), Honey, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Garlic, Shirataki Noodles. Obiad: Hello Fresh Sheet Pan Monterey Jack Un-Fried Chicken, Red Table Wine. Przekąski/Inne: La Croix Sparkling Water, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, French Apple Cake (Once Upon A Chef), Decaffeinated Coffee. więcej...
|
|
1501 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Prace Domowe - 15 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirra Grace
|