Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 73,53g | Białk: 73,65g | Węglo: 120,31g.
Śniadanie: Great Value Half & Half, Sugar. Lunch: Foster Farms Take Out Crispy Wings , Foster Farms Take Out Crispy Wings, Foster Farms Chipotle Wings , Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, President Feta Cheese, Great Value Sliced Kalamata Olives, Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Obiad: Kroger Home Style Pasta Sauce - Tomato & Basil, Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Light Whipped Cream, Jell-O Fat Free Pudding Snacks - Tapioca. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|