Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
121,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 56,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 37,12g | Białk: 64,26g | Węglo: 54,42g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Inglesa Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|