Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2746 kcal
|
Tłusz: 85,07g | Białk: 144,96g | Węglo: 360,58g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Broccoli. Obiad: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Pane Italiano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Pangrattato, Finocchio, Olive Nere, Arance, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Salmone Fresco. Przekąski/Inne: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Uva Bianca, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|