Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 79,51g | Białk: 53,67g | Węglo: 55,70g.
Lunch: Griechischer Salat. Obiad: Hamburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen), Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Migros Bio Pecannüsse. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|